Harald Kriegbaum Coaching

 

 

Krisen erfolgreich lösen

 

Mögliche Themen für ein Einzel-Coaching

Krisen loesenBerufliche Krise, Finanzielle Probleme, Mobbing, Angst, Burn out, Ziellosigkeit, Ehe und Partnerschaft, Sexualität, Lustlosigkeit, mangelndes Selbstwertgefühl, Perspektivlosigkeit, Körperliche Befindlichkeiten, sich überfordert fühlen, und vieles mehr …

Ebenso kann eine Beratung/Coaching bei der Erstellung Ihres persönlichen Lebens- und Erfolgsplans helfen. 
 
 

An was erkennen Sie eine belastende Situation?


Stressgefühle

Erregung, Spannung, Ungeduld, Angst, Wut, Überlastung, Verzweiflung; Resignation, Traurigkeit, etc.
 
Körperempfindungen
Herzklopfen, schneller Puls, schnellere Atmung, Zittern, Schweißausbruch, Verspannung besonders im Bereich von Schultern und Rücken, unangenehme Empfindungen im Magen-Darm-Bereich, Kopfschmerzen, aber auch: Erschöpfung, Müdigkeit, Schlafstörungen, usw.
 
Gedanken
„Ich schaffe es nicht“, „Ich kann nicht mehr“, „Wie soll das zu schaffen sein?“ „Warum passiert es immer mir?“
 
Im Allgemeinen
Sich im Kreis drehende, immer wiederkehrende Gedanken um Hilflosigkeit und mit negativem Inhalt.
 
Verhalten
Planlos, unüberlegt, übereilt, unkreativ, mit einer Neigung zu Aggressionen, Gereiztheit, oder aber zu Rückzug und Selbstmitleid bzw. Selbstvorwürfen. Spätestens dann, wenn Sie das Gefühl haben, einer Situation nicht mehr gewachsen zu sein, oder scheinbar „ohnmächtig“ ihr gegenüber zu stehen, ist es Zeit, Hilfe einzuholen. Zum Beispiel beim Partner, Freund, etc.
 
Manchmal kann es wichtig sein, sich der Hilfe eines neutralen Dritten zu bedienen, der durch eine „unverbaute“ Sicht der Dinge in der Lage ist, mit Ihnen zusammen neue Chancen und Auswege zu erkennen.
 
Ein Coaching hilft Ihnen, in Ihren Lebenssituationen eine neue positive Perspektive zu schaffen.
 
 
Von den Chinesen könnten wir einiges lernen.
Man hat mir gesagt, sie hätten ein und dasselbe Schriftzeichen
für Krise und für die Chance.
                                Richard von Weizäcker
 
 

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Beratungen finden im Rahmen der psychotherapeutischen Beratung ((HeilprG)) statt im:

Zentrum-Mensch
im Golfpark-Office
Gustav-Weißkopf-Str. 12
90768 Fürth

Die Beratungen können auch digital über Telefon, Skype oder Meets durchgeführt werden. Wenn Sie dies wünschen, vermerken Sie dies bitte im Textfeld der Online-Terminbuchung.

Dauer und Umfang der Beratung wird mit Ihnen individuell festgelegt. Die Kosten für eine Beratungsstunde (60 Minuten)
beträgt 90.–€. 

 

Wenn Sie einen Beratungs- / Coachingtermin vereinbaren möchten, so können Sie freie Termine direkt über dieses Formular finden und online buchen.