Krisen erfolgreich lösen
Mögliche Themen für ein Einzel-Coaching
Berufliche Krise, Finanzielle Probleme, Mobbing, Angst, Burn out, Ziellosigkeit, Ehe und Partnerschaft, Sexualität, Lustlosigkeit, mangelndes Selbstwertgefühl, Perspektivlosigkeit, Körperliche Befindlichkeiten, sich überfordert fühlen, und vieles mehr …Ebenso kann eine Beratung/Coaching bei der Erstellung Ihres persönlichen Lebens- und Erfolgsplans helfen.
An was erkennen Sie eine belastende Situation?
Stressgefühle
Erregung, Spannung, Ungeduld, Angst, Wut, Überlastung, Verzweiflung; Resignation, Traurigkeit, etc.
Herzklopfen, schneller Puls, schnellere Atmung, Zittern, Schweißausbruch, Verspannung besonders im Bereich von Schultern und Rücken, unangenehme Empfindungen im Magen-Darm-Bereich, Kopfschmerzen, aber auch: Erschöpfung, Müdigkeit, Schlafstörungen, usw.
„Ich schaffe es nicht“, „Ich kann nicht mehr“, „Wie soll das zu schaffen sein?“ „Warum passiert es immer mir?“
Sich im Kreis drehende, immer wiederkehrende Gedanken um Hilflosigkeit und mit negativem Inhalt.
Planlos, unüberlegt, übereilt, unkreativ, mit einer Neigung zu Aggressionen, Gereiztheit, oder aber zu Rückzug und Selbstmitleid bzw. Selbstvorwürfen. Spätestens dann, wenn Sie das Gefühl haben, einer Situation nicht mehr gewachsen zu sein, oder scheinbar „ohnmächtig“ ihr gegenüber zu stehen, ist es Zeit, Hilfe einzuholen. Zum Beispiel beim Partner, Freund, etc.
Man hat mir gesagt, sie hätten ein und dasselbe Schriftzeichen
für Krise und für die Chance.
Richard von Weizäcker
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